과잉적응증후군 원인, 대처방안, 일 중독 원인, 대처방안 알아보기
과잉적응증후군, 일중독증: 끊임없는 노력의 그늘서론현대 사회에서는 과잉적응증후군과 일중독증과 같은 심리적인 문제들이 증가하고 있습니다. 이러한 문제들은 디지털 기술의 발전과 일상 생활의 변화로 인해 더욱 빈번하게 발생하고 있습니다.과잉적응증후군이란?과잉적응증후군은 끊임없이 노력하고 성취하려는 강박적인 욕구에 의해 지배되는 정신 건강 문제입니다. 과잉적응증후군을 가진 사람들은 과도한 책임감, 완벽주의, 경쟁심을 가지고 있으며, 휴식을 취하거나 여가를 즐기는 것을 어려워합니다. 또한, 실패를 무서워하고, 타인의 평가에 민감하며, 지속적인 스트레스와 불안감을 느낍니다과잉적응증후군의 원인1.개인적 요인완벽주의 성격: 완벽주의 성향을 가진 사람들은 자신에게 높은 기준을 설정하고, 실수를 매우 두려워합니다. 또한,..
2024. 5. 9.